Step Aerobic Basic

Step Aerobic Basic – Bewegung, Musik und jede Menge Spaß

Lust auf Bewegung mit Musik und guter Laune? Step Aerobic Basic bringt Schwung in den Alltag! Mit einfachen, gut erlernbaren Schrittfolgen trainieren wir Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft – und das ganz ohne Leistungsdruck.

Das Angebot richtet sich an junge und ältere Menschen, die sich noch fit genug fühlen und Freude an aktiver Bewegung haben. Jeder trainiert im eigenen Tempo und nach den persönlichen Möglichkeiten.

Im Mittelpunkt stehen dabei der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis. Gemeinsam trainieren, lachen, Musik genießen und neue Kontakte knüpfen – so macht Fitness gleich doppelt Freude!

Einfach mitmachen, Spaß haben und gemeinsam aktiv bleiben – beim Step Aerobic Basic