Gemeinsam aktiv – Ganzkörpertraining für jedes Alter
Bewegung hält fit – in jedem Alter! Unser Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus Gymnastik, Functional Training, Rückenfit, Mobilisation, Koordination, Balance sowie Dehn- und Entspannungsübungen zu einem abwechslungsreichen Training für den ganzen Körper.
Gemeinsam stärken wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körpergefühl – mit Übungen, die sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer orientieren.
Ganz gleich, ob Sie Ihre Fitness erhalten, Ihre Gesundheit fördern oder einfach Freude an der Bewegung in einer motivierenden Gemeinschaft haben möchten: Bei uns sind alle herzlich willkommen.
In Bewegung bleiben – für mehr Gesundheit, Lebensfreude und Gemeinschaft beim SV Hochdonn.
Probetraining ist während der Trainingszeiten jederzeit möglich! Mitzubringen sind geeignete Sportbekleidung und Hallensportschuhe mit nicht färbender Schuhsohle.
📅 Jeden Mittwoch | 18:00–19:00 Uhr und jeden Donnerstag | 18:45 – 19:30 Uhr
📍 Sporthalle Hochdonn
Mehr darüber erfahren könnt ihr bei:
Uta Wirschun
Trainerin und Übungsleiterin für das Angebot am
Mittwoch von 1800 – 1900 Uhr
Sporthalle Hochdonn – Schulstraße 4
Telefon: 04825 1237
und
Meike Stahl
Trainerin und Übungsleiterin für das Angebot am
Donnerstags von 1845 – 1930 Uhr
HINWEIS! Für diesen Kurs sind zusätzliche Gebühren zu bezahlen
Sporthalle Hochdonn – Schulstraße 4
Mobil: +49 160 560 80 32