Gymnastik ohne Matten

Fit, beweglich und aktiv bleiben – und das ganz ohne Übungen auf dem Boden! Unsere Gymnastik ohne Matten ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Jung und Alt, bei dem alle Übungen im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden.

Mit gezielten Übungen trainieren wir Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer und stärken damit die Fitness für den Alltag.

Monatlich wechselnde Themenangebote, z. B. Krafttraining mit Kleingeräten oder Zirkeltraining, sorgen dafür, dass das Training vielseitig bleibt und Spaß macht.

AKTIV sein – fit bleiben, Freude erleben, Gemeinschaft stärken

Ein Probetraining ist während der Trainingszeiten jederzeit möglich! Mitzubringen sind geeignete Sportbekleidung und Hallensportschuhe mit nicht färbender Schuhsohle.